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Frühstück

Hirsefrühstück mit Nüssen und Trockenfrüchten, vegan, TCM

Das ist das Rezept für mein aktuelles Lieblingsfrühstück. Es entspricht der Traditionellen Chinesischen Medizin und sättigt sehr angenehm und langanhaltend. Genauso ist es nämlich auch gedacht. Es wäre ideal, wenn du es schaffst, erst nach vier Stunden wieder eine Hauptmahlzeit zu dir zu nehmen und zwischendurch nichts isst. Trinken ist natürlich erlaubt. Ich trinke zur…

Vorsicht vor Overnight Oats!

Auf Harper’s Bazaar gibt es aktuell einen Artikel über Overnight Oats. An diesem Beispiel sieht man mal wieder, wie sehr wir es gewohnt sind, wichtige Entscheidungen über unser Leben auszulagern und das Leben eines Anderes zu leben. Wenn es dabei nur ums Wählen ginge, wäre es ja nicht so schlimm. Aber beim Essen, einem sehr…